10 lý do phụ nữ sau sinh nên dùng nghệ !

Nghệ có tốt cho phụ nữ sau sinh ?

Củ nghệ từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị phổ biến cùng nhiều lợi ích sức khỏe. Được biết đến với màu vàng (nhờ hợp chất chính Curcumin), nghệ được sử dụng trong nhiều thế kỷ nhằm kiểm soát những cơn đau dạ dày và đang được thử nghiệm cho các đặc tính chống ung thư trong các thử nghiệm lâm sàng gần đây. Và bây giờ, nghiên cứu đang bắt đầu cho thấy rằng nghệ có thể giúp ích rất nhiều cho các bà mẹ sau sinh.

cu-nghe-co-tac-dung-gi
Tinh bột nghệ

Đúng vậy, nghệ từ lâu đã có nhiều đặc tính quý – bao gồm các hoạt chất chống viêm, chống oxy hóachống trầm cảm – có thể mang lại lợi ích cho các bà mẹ sau sinh theo nhiều cách khác nhau.Dưới đây là 10 lý do phụ nữ sau sinh nên dùng nghệ !

Lý do các mẹ sau sinh nên dùng nghệ ?

1. Chống viêm

Được biết đến với đặc tính chống viêm mạnh mẽ và hàm lượng axit béo cao, nghệ có thể giúp ngăn ngừa các mô vú bị sưng và các ống dẫn bị tắc, nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đớn gọi là viêm vú.

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Khi bạn thiếu ngủ và mức độ lo lắng cao, cơ thể bạn sẽ chuyển sang tình trạng stress. Củ nghệ có đặc tính chống vi-rút, chống vi khuẩn và rất giàu magiê tăng cường miễn dịch có thể giúp bạn chống lại nhiễm trùng, giảm căng thẳng.

sua-nghe-hera-giup-tang-cuong-mien-dich
Tăng cường hệ miễn dịch

3.Thúc đẩy tiêu hóa

Sau khi sinh em bé, cơ thể bạn đang trong quá trình điều chỉnh lại, các cơ quan trong cơ thể đang tìm lại vị trí của chúng. Điều này đôi khi có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, nhưng với hàm lượng chất xơ cao, nghệ giúp cho bạn thường xuyên giảm thiểu khí và đầy hơi, thúc đẩy tiêu hóa.

4. Chống trầm cảm sau sinh

cong-dung-sua-nghe-hera-cho-phu-nu-sau-sinh
Chống trầm cảm sau sinh

Có nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc trầm cảm sau sinh từ thiếu ngủ đến khó chịu, lo lắng. Củ nghệ có thể giúp ích vì nó giúp tăng cường chức năng não, mức độ dopamine và hormone hoạt động như thuốc chống trầm cảm tự nhiên.

5. Giảm vết rạn da

Củ nghệ có chất chống oxy hóa thâm nhập và cải thiện chức năng của các tế bào màng da, sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị các vết rạn da. Bạn có thể trộn bột nghệ và sữa hoặc dầu ô liu thành một hỗn hợp sệt và đắp lên khu vực mà bạn có vết rạn da. Để nó trong 15 phút và rửa sạch.

cong-dung-sua-nghe-hera-cho-phu-nu-sau-sinh
Giảm vết rạn da

6. Kích thích sự tiết sữa

Mặc dù nghiên cứu vẫn chưa được thực hiện, nhưng nghệ đã được sử dụng trong nhiều nền văn hóa như một cách để kích thích tiết sữa – có thể là do các đặc tính quý giá của nghệ trong y học.

7. Giúp loại bỏ độc tố

Một loại gia vị tuyệt vời cho gan của bạn, nghệ giúp tăng cường sản xuất enzyme trong gan giúp cơ thể bạn loại bỏ độc tố.

8. Thư giãn tinh thần

nghe-giup-thu-gian-tinh-than
Giúp thư giãn tinh thần

Nghệ có thể chữa được cảm lạnh thông thường, màu sắc và tác dụng làm ấm của củ nghệ có thể làm nên điều kỳ diệu cho cơ thể và tinh thần sau sinh. Thưởng thức hương vị tuyệt vời của nghệ trong các món ăn, trà hoặc sữa.

9. Giúp làm sáng da

Mang thai và sau sinh có thể đi kèm với rất nhiều vấn đề về da – từ mụn trứng cá đến tăng sắc tố. Vì nghệ được biết đến với việc làm sáng da, bạn có thể thêm nó vào quy trình chăm sóc da để giúp làm sạch da. Tham khảo : Cách làm mặt nạ nghệ trắng da tốt nhất !

10. Cải thiện trí nhớ

Trong nghệ có hàm lượng axit béo Omega-6 cao, giúp cải thiện lưu thông máu, chức năng não và tăng cường trí nhớ.

Lời kết

Nghệ không những là gia vị quen thuộc trong mỗi món ăn hằng ngày mà còn có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe. Hãy bổ sung nghệ vào trong thực đơn sức khỏe của mỗi người, nhất là chị em phụ nữ sau sinh, chú ý không nên quá lạm dụng nhé !

Cùng với những công dụng đặc biệt đối với sức khỏe, mọi dưỡng chất quý giá trong củ nghệ được giữ lại và chế biến thành một loại sữa nghệ nổi tiếng có tên gọi Sữa Nghệ Hera, đây là thương hiệu sữa nghệ của Công ty CP Thực phẩm sạch Sài Gòn SAGOFOOD được đánh giá cao về tuy tín và chất lượng.

sua-nghe-hera
Sữa nghệ Hera

THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM XIN LIÊN HỆ:
Hotline: 0906 47 52 86
Fanpage: facebook.com/nhaphanphoisuanghehera
Website: suanghehera365.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0906 47 52 86